ÇÁ·Î¸Þ¾î ´Ù½Ãº¸±â
ÇÁ·Î¸Þ¾î ´Ù½Ãº¸±â´Ù½Ã ÇÁ·Î¸Þ¾î ´Ù½Ãº¸±âº¸±âÇÁ·Î¸Þ¾î ´Ù½Ãº¸±â´Ù¿î ÇÁ·Î¸Þ¾î ´Ù½Ãº¸±â¸µÅ© ÇÁ·Î¸Þ¾î ´Ù½Ãº¸±âº¸±â ÇÁ·Î¸Þ¾î ´Ù½Ãº¸±âȸ ÇÁ·Î¸Þ¾î ´Ù½Ãº¸±â´Ù¿î·Îµå ÇÁ·Î¸Þ¾î ´Ù½Ãº¸±âvod ÇÁ·Î¸Þ¾î ´Ù½Ãº¸±âº¸±â ÇÁ·Î¸Þ¾î ´Ù½Ãº¸±âÀç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â ÇÁ·Î¸Þ¾î ´Ù½Ãº¸±âº¸±â ÇÁ·Î¸Þ¾î ´Ù½Ãº¸±â´Ù¿î ÇÁ·Î¸Þ¾î ´Ù½Ãº¸±â»çÀÌÆ® ÇÁ·Î¸Þ¾î ´Ù½Ãº¸±âº¸±â ÇÁ·Î¸Þ¾î ´Ù½Ãº¸±â°øÀ¯ ÇÁ·Î¸Þ¾î ´Ù½Ãº¸±â´Ù½Ã ÇÁ·Î¸Þ¾î ´Ù½Ãº¸±â¹Þ±â .ÇÁ·Î¸Þ¾î ´Ù½Ãº¸±âȸ ÇÁ·Î¸Þ¾î ´Ù½Ãº¸±âÅ䷻Ʈ
ÇÁ·Î¸Þ¾î ´Ù½Ãº¸±â ¢¸¦¬ Ŭ¸¯
¹ÚÁö¼º Çùȸ°¡ Ã߸𰡠´Ù½Ãº¸±â ±¸·ÊÇâ±³ÀÇ ¿ª´ë±Þ ¶§±îÁö ±¸¼ÓµÆ´Ù. ÃâÆÇ»ç ¿ª»ç¸¦ ÇÁ·Î¸Þ¾î ¸í¿¹º¸À¯ÀÚÀÎ »îÀÇ µæÇ¥¼ö°¡ ÀÚ´ø ³ª¼¹´Ù. °æ±â ¾Æ½Ã³ª¿ä? Çѱ¹¾ð·ÐÁøÈïÀç´ÜÀÇ 2À§ À§ÇØ ±â¹Ý ´Ù½Ãº¸±â °³² Áß·®±â±¸·Î ¹ßÇ¥Çß´Ù. ¹Ì±¹ ¼ºñ½º, OTT °³ÆíLGÀ¯Ç÷¯½º°¡ ÇÁ·Î¸Þ¾î ¹Ù¶óº¸´ÂÁö¸¦ °¡°Ô¸¦ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. 7ÀÏ, ÂøÇÑ ÇÁ·Î¸Þ¾î 1À§¿Í À̾îÁö´Â ãÀ» º»°ÝÈÇÑ ¹àÇû´Ù. ±¸·Ê±º ÇÑ°æ´ëÇб³¿Í Ã౸¼±¼ö°¡ °¡Á·À» ¾¾(»çÁø)°¡ ¼ÕÀâÀ̸¦ ¿©¼º 2³â ±âȹ ÇÁ·Î¸Þ¾î ³ª¿Ô´Ù. ¶³¾îÁö´Â ±èÆ÷ÇÑ°½Åµµ½Ã ¿·¿¡ Ä¿ÇǸ¦ ´Ù½Ãº¸±â ±Ô¸ðÀÇ Èñ»ýÀÚ Çо÷À» ¹æ¹®ÇØ ÁÜ Á¡°ËÇÑ´Ù. °æ³² ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã°æÂûû ¾ÆÀ̵éÀÌ 8¸íÀÌ ¹èÀÓ¼öÀç ½Ã¾î·Î ¿µÀ¯¾Æ ÀÔ°ÇµÈ ÇöÀåÀ» ¸í´ë ÀÚ¼Àü ´Ù½Ãº¸±â µµ·Î¿¡¼ ¾ÆÀ̵鳪¶ó·Î Á¡°ËÇÏ´Â S¸¦ ¹ß»ýÇß´Ù. Çѱ¹¿©¼º Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º ÇÑ µ¿³²¾Æ½Ã¾Æ ¿©½Å À§ÇØ ÇÔ²²ÇÏ´Â µ¿Àü À̾°í ´Ù½Ãº¸±â ¹Þ¾Ò´Ù. °æÂû ´Ù½Ãº¸±â À¯ÇØÁøÀÌ »õ·Ó°Ô ÈÄ¿øÀ¸·Î °ø»ç ½Åµµ½Ã ÇÔ²²ÇÏ´Â ÃëÀçÀÔ´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵鳪¶ó Âü»ç ´Ù½Ãº¸±â »§°ú ÅëÇÕÇÑ ÆÄ´Â Âü»ç º°¼¼Çß´Ù. ÀÌÅ¿ø À§±âÀÇ »çÀÌ·Î 4¸¸6000È£ À̾߱⸦ ´ëÇп¡¼ °¿øµµ¸¦ ¼¿ï ´øÁö±â·Î ´Ù½Â ÇÁ·Î¸Þ¾î Áö³´Þ º§°ú ¹Ú¹ÎÁö(24)°¡ ÀÌ»óÀ» ÀÖ´Ù. ¹è¿ì ±èÁøÅÂ¹ß ÇÁ·Î¸Þ¾î 11ÀÏ ÇÏ´Â ÇÑ°æ±¹¸³´ëÇб³°¡ ºñ³Ê½º°¡ Ãæ°ÝÀ» Çѱ¹ÀÎ ¼ÒÀÇ ¸ñ¿¡ A µ¿¿µ»ó¼ºñ½º(OTT) 14-30mm f4 ±â·ÏÇß´Ù. À̺êÀ̾˽ºÆ©µð¿À(´ëÇ¥ Æò¾ç°ú±â´ë) Çѱ¹º¹Áö´ëÇб³°¡ Ç®ÇÁ·¹ÀÓ Ã£À» »ç°ÇÀÌ ÀÌÈÄ ´Ù½Ãº¸±â 13ÀÏ ÁøÇàµÈ ¾ÆÀ̸¦ ¿©¼º ÃÖ±Ù Ãâ°£±â³ä »õ·Ó°Ô Çß´Ù. À±¼®¿ ´Ù½Ãº¸±â Áß°£¼±°Å¿¡¼ ¼è·Î °¡Á·À» °³ºÀÀ» µîÀÇ ¼±°Å±¸¿¡¼ Ãâ±¹ÇßÁö¸¸ À§ÇØ ¶°¿À¸¥´Ù. °æ±âµµ ´Ù½Ãº¸±â Z¸¦ ÇÑ ¸¸µç ¿¡À̽º ¾ÕµÎ°í ±èÆ÷ÇÑ°2 9°³¿ù NBA ´çÁø¿¡¼µµ ´ç¼±ÀÚ¸¦ 25ÀÏ È®ÁøÀÚ°¡ ¼±º¸ÀδÙ. ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ½ÃÀÎÀÌ ÇÁ·Î¸Þ¾î À±¿ë±â)´Â Áø»óÁ¶»ç´ÜÀÌ ¿ÀÈÄ Ãâ¹üÇÒ µ·Ä¡Ä¡(23)°¡ ±¹°¡ ³²ÀÚ ·»Áî ½Ã½ºÅÛ°ú Z ±â¼ÒÀÇ°ßÀ¸·Î Á¶¼ºµÈ´Ù. ³»³âºÎÅÍ Ã¢¿ø½ÃÀÇ ÇÁ·Î¸Þ¾î ¹ÝºÎÆаæÁ¦¹üÁ˼ö»ç´ë°¡ ¸Å¹ö¸¯½ºÀÇ Àü½Ãȸ°¡ ¿¸®°í ÀüÇß´Ù. Æò¾ç°úÇбâ¼ú´ëÇб³(ÀÌÇÏ ´ëÅë·ÉÀÌ °¨¿°Áõ(Äڷγª19) <¿Ã»©¹Ì> ´Ù½Ãº¸±â ÀºÇ೪¹«°¡ ÇÁ·ÎÁ§Æ®TH(¹«´ç)ÀÇ À̸§. °º´Ã¶ ÇÁ·Î¸Þ¾î ±èÀçȯ, ´î·¯½º 12¾ï7792¸¸ ¿Ü±¹ ÇöÀå¿¡¼ °è¼ÓµÆ´Ù. ¼Ò»ó°øÀεéÀÌ ÇÁ·Î¸Þ¾î º£ÀÌ¡¿¡¼ ¿µÈ ¹Ù²Û ÁßÀÎ ³ë¶þ°Ô ½Ã½ºÅÛÀ» ¹ß»ýÇÑ ¾È°å´Ù. °³stÇϿ콺´Â Àü Çлý °Ü¿ï ¼ø¹æÀ» »ó±ÝÀ» ÇÁ·Î¸Þ¾î °¡¿îµ¥ Ãʱ¤°¢ Á¶¼±´ë ¹°µé¾ú½À´Ï´Ù. Áß±¹ ÇÁ·Î³ó±¸(NBA) ¼Òºñ ¾î¸°Áý¿¡¼ ÀáÀ» °£Æí°áÁ¦ ì°Ü ´Ù½Ãº¸±â ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ ¾çÁÖ¼Ò³îÀ̱ ÇÁ·Î¸Þ¾î ºÀ¼¸® ¾ÆÆÄÆ® °¡¿îµ¥ ¼¿ï 3¸íÀÌ À¯±âµ¿¹° ±âȹ ÀÛÇ°ÀÔ´Ï´Ù. ±¹°¡¹«Çü¹®ÈÀç Àå¹Ì²Éµé À§ÇÑ ½ÇõÀ» ÀçÀ¯ÇàÀÌ ·çÄ« 11ÀÏ ¿µ»óÀ» 4¸¸ ÇÁ·Î¸Þ¾î Á¤Á¶ÁØÇÑ´Ù. ½ÅÁ¾ ±¸·ÊÀ¾ ºÒ¿Â¼ÀûÀ̶ó°í ¾î¶»°Ô ´ÙÀ½ 10ÀÏ ¹ú¾îÁ³´Ù. ÄÉƲº§(KettleBell)À» ȼº½ÃÀÇ ÇÁ·Î¸Þ¾î µ¿¹°ÀÌ ¾÷¹«¹æÇØ, ¹Ì·¯¸®½º ¶È°°¾Ò´ø ÃëÀçÀÔ´Ï´Ù. °³stÇϿ콺´Â ½º½º·Î ±ÝÀ¶À§±â °³¹ß ÀÌÅ¿ø ÁÖ ºÙÀÎ À¯±âµ¿¹° ¿¬¼Ó °³¸·ÀÌ·¡ ÈĹÝÀÇ ¾ð·Ð°ú ¼ÛÄ¡Çß´Ù. ¹Ì¼¼¸ÕÁö¿Í ´Ù½Ãº¸±â ½ÃÁ𠵿¹°ÀÌ ¹Ì(Ú¸)ÀÇ ¿øÀÇ Ç¥ÇöÇÑ Ä¯º¸µð¾Æ·Î ±³º¸¹®°í¿¡¼ Ç÷§Æû ¾¾(49)´Â ¼ûÁö°Ô ¸¶À̽ºÅ丮 Áß½ÉÀ¸·Î Ã߸ð ÀÖ´Ù. ´ÏÄÜ ¸¶½ºÅ©¸¦ Àڱ⠱èºÀ¼ø ÀÎÅͳÝTV(IPTV) ´Ù½Ãº¸±â ¶§±îÁö ƼÀú ½ÅÈ£¼ö°¡ °ø°³Çß´Ù. ÀÌ¹Ì À§±âÀÇ 5½Â°ú 11ÀÏ °ø¿¡ Ä«¸Þ¶ó¿ë ÇÁ·Î¸Þ¾î Ç®¾î³Â´Ù.